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Entreprise

Poste de travail

Aménagement du poste de travail

Geste et Posture :

La posture idéale n’existe pas, en revanche, il existe diverses solutions pour avoir une posture plus au moins correcte dont les caractéristiques sont les suivantes :

  • Les pieds doivent être à plat sur le sol ou sur un repose pieds.
  • Les avant-bras sont proches du corps.
  • Le dos est droit ou légèrement en arrière et soutenu par le dossier de la chaise de bureau.

 

Pour les écrans :

  • Le haut du moniteur doit se situer au niveau des yeux.
  • Si le salarié travaille sur 2 écrans et que l’un est beaucoup plus consulté que l’autre, il convient de le placer face au salarié.
  • La distance optimale entre l’œil et l’écran se situe entre 50 cm à 70 cm en fonction de la taille de l’écran.
  • L’écran de préférence doit être mat.
  • L’écran doit être orientable et inclinable facilement.

 

Pour le Clavier et Souris :

  • Le clavier doit être inclinable, dissocié de l’écran et avoir une surface mate pour éviter les reflets. Son épaisseur moyenne ne devrait pas excéder 3 cm.
  • La taille et la forme de la souris doivent être adaptées à celles de la main.
  • La souris peut être positionnée dans le prolongement de l’épaule.

 

L’environnement lumineux :

  • Les éclairages naturels et artificiels doivent être adaptés pour éviter les éblouissements et les reflets sur l’écran.
  • Privilégié une lampe d’appoint si l’éclairage ambiant n’est pas suffisant.

 

 

Travailler toute la journée sur un écran n’est pas recommandé, il est conseillé de faire des pauses d’au moins 5 minutes toutes les heures si la tâche sur un écran est intensive.

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